Os Beneficios do Chi-Kung

*A prática de Chi Kung beneficia o funcionamento dos sistemas fisiológicos, promovendo a vitalidade física e mental. A prática tem por objectivo preservar e cultivar a energia, favorecendo a saúde ao longo do tempo.

*É indicado em todas as idades e para todas as pessoas desde crianças, idosos, e pessoas com necessidades específicas.

* Indicado para casos de doenças crónicas como Alzheimer, Parkinson, Envelhecimento (senilidade), Fibromialgia, Osteoporose, entre outras.

* Indicado também para casos dos sintomas e melhoria da qualidade de vida.
No Ocidente acredita-se que basta exercitarmo-nos fisicamente para tornarmo-nos fortes e saudáveis, mas não é bem assim.

* Hoje em dia há imenso stress na vida do quotidiano, não fazendo sentido que depois de um dia cansativo e stressante se acabe num ginásio,com um exercício, que consome enormes quantidade de energia e com o tempo esgota e acelera o envelhecimento dos órgãos internos.

Com a prática regular de Chi Kung aprendemos a harmonizar e a regular a nossa própria energia, permitindo um equilíbrio geral que se repercute em todas as áreas da vida.

 

Se não conhece Chi Kung, venha conhecer esta prática milenar que foi inventada com o propósito de curar doenças e prolongar a Vida.

Como benefícios específicos entre outros, o Chi Kung

• Favorece a homeostase do corpo
• Melhora a postura corporal
• Fortalece a coluna vertebral
• Disciplina a respiração
• Purifica o sangue
• Beneficia a circulação sanguínea
• Melhora a digestão
• Reduz a ansiedade
• Torna os ossos mais densos, os tendões mais resistentes
e os músculos fortes e flexíveis
• Activa a energia e equilibra os centros energéticos do corpo
• Harmoniza as emoções
• Co- adjuvante ao tratamento da disfunção eréctil
• Melhora a capacidade de relaxamento e tolerância
• Cultiva a capacidade de concentração e memória
• Reposição das reservas de energia do organismo
• Aumenta a resistência às doenças
• Diminui a fadiga
• Evita o envelhecimento prematuro.

Experimente uma aula e diga de sua justiça…

3ªs Feiras das 19h às 21h no ZEN & TERAPIAS-Malveira

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